Bouger quand on a mal : comment retrouver le mouvement sans se faire peur ?
On a longtemps associé l’arthrose à l’âge, aux cheveux gris, aux genoux qui craquent dans les escaliers ou aux « petits bobos » qu’on finit par accepter avec le temps.
Bouger avec confiance : les conseils du kiné pour adapter ses mouvements
On a longtemps associé l’arthrose à l’âge, aux cheveux gris, aux genoux qui craquent dans les escaliers ou aux « petits bobos » qu’on finit par accepter avec le temps.