Geen enkele artrose is hetzelfde. De aanpak is veelzijdig, persoonlijk, en combineert bijna altijd meerdere benaderingen: anders bewegen, de pijn verlichten, de mobiliteit herstellen, meer comfort vinden in de dagelijkse handelingen, en vooral: beweging een plaats geven of teruggeven in wat voor jou telt, in de activiteiten die er voor jou toe doen.
Artrose geneest niet, maar je kunt leren er beter mee om te gaan. Alleen een zorgverlener kan een diagnose stellen en de aanpak afstemmen op jouw situatie.
De behandeling van knieartrose verloopt stapsgewijs. Het combineert doorgaans lichaamsbeweging, kinesitherapie, medicatie en soms infiltraties of een operatie. De volgorde en combinatie hangen af van elke patiënt afzonderlijk: zijn leeftijd, zijn pijnniveau, zijn activiteit en wat al eerder is geprobeerd. We helpen u de logica van dit traject te begrijpen, zodat u uw gesprekken met uw arts of specialist beter kunt voorbereiden.
Bij sommige patiënten blijven de pijn en de beperkingen bestaan, ondanks een goed gevolgde behandeling. Dan spreken we van refractaire artrose, of artrose die moeilijk te behandelen is. Nieuwe benaderingen richten zich nu op andere onderliggende mechanismen: aanhoudende ontsteking, oxidatieve stress … Oxidatieve stress betekent dat er te veel schadelijke stofjes (vrije radicalen) in het lichaam ontstaan die cellen kunnen beschadigen. Dit kan bijdragen aan schade aan het kraakbeen en andere weefsels in het gewricht. Deze artikelen geven een overzicht van wat er al bestaat en wat er in ontwikkeling is.
Alle internationale richtlijnen plaatsen aangepaste lichaamsbeweging als basis van de behandeling van knieartrose. Je activiteiten aanpassen, de spieren rond de knie versterken, leren omgaan met de pijn om weer vertrouwen te krijgen in je bewegingen: het is een geleidelijk proces, vaak begeleid door een kinesitherapeut.
Volg ons op Instagram voor oefeningen, tips en ervaringen met betrekking tot artrose.
