U bent of was een sportief persoon, zeer actief op het werk of in uw vrije tijd, en uw knie houdt het niet meer zo goed bij als vroeger. Het gaat er niet om te stoppen, maar om te leren anders te bewegen, met mate, en te begrijpen welke rol behandelingen spelen om in beweging te blijven.
Knieartrose bij sporters heeft vaak een aanwijsbare oorzaak: een oud letsel (kruisband, meniscus), jarenlang intensief sporten, een nooit gecorrigeerde afwijking in de stand van het been. Femoro-patellaire artrose (pijn aan de voorkant van de knie, vaak voorkomend bij hardlopers en voetballers) is vaak het eerste dat wordt aangetast. Als je begrijpt welk compartiment is aangetast, weet je al welke bewegingen je moet aanpassen en welke je kunt behouden
Een van de meest voorkomende reacties na de diagnose van artrose is om er helemaal mee te stoppen. Uit gegevens blijkt echter dat knieartrose minder vaak voorkomt bij recreatieve lopers dan bij mensen met een zittend leven. Beweging beschermt het kraakbeen, mits de juiste balans wordt gevonden. Deze balans hangt af van elke knie, elke sport en vaak van begeleiding door een fysiotherapeut of sportarts om de hervatte training af te stemmen.
Als de pijn ondanks regelmatige training aanhoudt, komen andere behandelmethoden in beeld. En voor knieën waarbij deze eerste behandelingen niet meer volstaan, zijn er recentere innovaties beschikbaar. Het doel blijft in elke fase hetzelfde: een bewegingsmarge behouden of herstellen, zodat men kan blijven trainen.
Elk geval van artrose is uniek. Artrose geneest niet, maar ze kan worden behandeld. De therapeutische strategie wordt per geval bepaald, op basis van het klinische profiel. De informatie op Artrose Actief heeft een educatief doel en vervangt geen medisch advies: diagnose, keuze van behandelingen en hun aanpassing zijn uitsluitend de bevoegdheid van een zorgprofessional. Bij aanhoudende pijn of verergering van de symptomen, raadpleeg je arts.
