Bewegen wanneer u pijn hebt: opnieuw bewegen zonder angst
Wanneer de pijn aanhoudt, komt bijna altijd dezelfde reflex naar boven: vermijden. Men beperkt de trappen, men zegt het fietstochtje af, men stelt de sporthervatting uit. Op korte termijn brengt dat verlichting. Op middellange termijn verergert het de situatie. Dit artikel legt dat mechanisme uit — en de gevalideerde benaderingen om eruit te geraken.
Zinnen die u bij artrose maar al te vaak hoort…
Lange tijd waren de behandelingen voor artrose vooral gericht op het verlichten van de symptomen. Vandaag evolueert het onderzoek en richt het zich steeds meer op de biologische mechanismen van de aandoening. Een belangrijke evolutie voor de patiënten!
Zelfverzekerd bewegen: tips van de fysiotherapeut om je bewegingen aan te passen
U weet dat bewegen belangrijk is. Uw arts heeft het u verteld. U hebt het gelezen. U bent ervan overtuigd. Maar tussen weten en doen zit soms een kloof. Waar moet u beginnen? Welke bewegingen? Hoe lang? En als het pijn doet, moet u dan doorgaan?
Het zorgtraject bij artrose in de knie
U staat een groot deel van de dag recht. U draagt, u tilt, u gaat trappen op. Uw knie herinnert u eraan ’s avonds. In België zijn 26 000 hospitalisaties per jaar verbonden aan knieartrose.
De nieuwe onderzoekspistes tegen artrose
Lange tijd waren de behandelingen voor artrose vooral gericht op het verlichten van de symptomen. Vandaag evolueert het onderzoek en richt het zich steeds meer op de biologische mechanismen van de aandoening. Een belangrijke evolutie voor de patiënten!
“Ik heb alles geprobeerd, maar ik heb nog steeds pijn”: Inzicht in moeilijk te behandelen artrose
Lange tijd waren de behandelingen voor artrose vooral gericht op het verlichten van de symptomen. Vandaag evolueert het onderzoek en richt het zich steeds meer op de biologische mechanismen van de aandoening. Een belangrijke evolutie voor de patiënten!
De stappen in het traject voorafgaand aan een knieprothese: is er echt alles geprobeerd?
Lange tijd waren de behandelingen voor artrose vooral gericht op het verlichten van de symptomen. Vandaag evolueert het onderzoek en richt het zich steeds meer op de biologische mechanismen van de aandoening. Een belangrijke evolutie voor de patiënten!