Bewegen wanneer u pijn hebt: opnieuw bewegen zonder angst
Wanneer de pijn aanhoudt, komt bijna altijd dezelfde reflex naar boven: vermijden. Men beperkt de trappen, men zegt het fietstochtje af, men stelt de sporthervatting uit. Op korte termijn brengt dat verlichting. Op middellange termijn verergert het de situatie. Dit artikel legt dat mechanisme uit — en de gevalideerde benaderingen om eruit te geraken.
Spierversterking: de beste bondgenoot van de knie bij artrose
Artrose wordt al lang geassocieerd met ouderdom, grijze haren, knieën die kraken op de trap of die ‘kleine kwaaltjes’ die je na verloop van tijd maar accepteert.
Mijn knie doet pijn: waar moet ik beginnen?
Artrose wordt al lang geassocieerd met ouderdom, grijze haren, knieën die kraken op de trap of die ‘kleine kwaaltjes’ die je na verloop van tijd maar accepteert.
Uw artrose heeft een specifiek profiel: als u dat kent, verandert de behandeling
“Stop met hardlopen, anders maak je je knieën kapot.” Dat heb je vast wel eens gehoord. Van mensen in je omgeving, soms van je arts. Recente onderzoeken wijzen echter op het tegendeel.
Het zorgtraject bij artrose in de knie
U staat een groot deel van de dag recht. U draagt, u tilt, u gaat trappen op. Uw knie herinnert u eraan ’s avonds. In België zijn 26 000 hospitalisaties per jaar verbonden aan knieartrose.
Hardlopen of stoppen? Wat de wetenschap echt zegt over hardlopen en artrose
“Stop met hardlopen, anders maak je je knieën kapot.” Dat heb je vast wel eens gehoord. Van mensen in je omgeving, soms van je arts. Recente onderzoeken wijzen echter op het tegendeel.
Parijse champignons en gezonde gewrichten: wat zegt de wetenschap ?
Een eetbare paddenstoel die wordt gebruikt om artrose te verlichten? Dat klinkt misschien verrassend. Toch heeft een Belgisch onderzoeksteam op basis van de champignon een injecteerbaar biomateriaal ontwikkeld voor patiënten bij wie de symptomen ondanks een goed gevolgde behandeling aanhouden.
U doet uw oefeningen, volgt uw behandelingen, hebt injecties geprobeerd… en de pijn is er nog steeds? In dit artikel leest u wat deze innovatie inhoudt, voor wie ze is bedoeld en wat het onderzoek erover zegt.
De nieuwe onderzoekspistes tegen artrose
Lange tijd waren de behandelingen voor artrose vooral gericht op het verlichten van de symptomen. Vandaag evolueert het onderzoek en richt het zich steeds meer op de biologische mechanismen van de aandoening. Een belangrijke evolutie voor de patiënten!
Sport: goed of slecht voor artrose? De juiste balans vinden om uw knie te beschermen
Artrose wordt al lang geassocieerd met ouderdom, grijze haren, knieën die kraken op de trap of die ‘kleine kwaaltjes’ die je na verloop van tijd maar accepteert.
Artrose en sport: 4 tips om in beweging te blijven
U staat een groot deel van de dag recht. U draagt, u tilt, u gaat trappen op. Uw knie herinnert u eraan ’s avonds. In België zijn 26 000 hospitalisaties per jaar verbonden aan knieartrose.